株式会社 瞬読 
記事の監修
株式会社瞬読 代表取締役山中恵美子
記事の監修
株式会社瞬読 代表取締役山中恵美子
大学卒業後、関西テレビ放送株式会社に勤務。2009年学習塾を開講し３万人の生徒が卒業。
学習効果を上げる方法として速読を取り入れる。これが後の「瞬読」となり生徒が次々と難関校に合格。
2018年瞬読のみの講座が開講し、現在受講生は2,600名を超える。
著書『瞬読』は10万部超えのベストセラーに。その他、TV・ラジオなどメディアにも多数登場し、全国に瞬読を広めている。
脳科学研究 第一人者の推薦
私は「瞬読」を推薦します！
瞬読は能力開発において計り知れない恩恵をもたらすでしょう
私は40年以上にわたり脳科学を研究してきました。AIの進展で10年後には多くの仕事が消え、2020年のセンター試験廃止で「詰め込み」教育も通用しなくなります。これから求められるのはイメージ力・判断力・思考力・コミュニケーション力・共感力といった能力開発領域の力であり、これらを備えた人が各業界のリーダーになります。瞬読トレーニングは速読だけでなく、これらの能力を高める手段にもなるため、豊かな人生を目指す皆さまに自信を持って推薦します。
本や資料を素早く読みこなせるようになれば、勉強の効率も仕事のスピードも大きく向上します。そのため近年ではさまざまな速読法が注目されていますが、内容をきちんと理解できなかったり、継続がむずかしかったりと、思うような成果が出ないケースも少なくありません。
そこで本記事では、数ある速読法のなかでも特に実践しやすく効果が高いとされる「右脳速読法・瞬読」に焦点を当て、その特徴やメリット、初心者でも取り組みやすいポイントをわかりやすく解説します。
目次
速読を学ぶならどの方法がおすすめ？
速読にはいくつか種類があり特徴も違うため、取り組む前に自分との相性をしっかりと確認しておく必要があります。おすすめの右脳速読法「瞬読」を紹介する前に、まずこの章では、代表的な速読法の特徴や速読のメリットなどについてお話ししていきます。
速読の代表的な方法と特徴
速読にはいくつかの代表的な方法があり、それぞれに特徴があります。もっとも一般的なのは「高速視線移動型」と呼ばれるもので、文字を一字ずつ追うのではなく、視線を速く動かして一度に複数の単語を読み取る方法です。新聞やビジネス書などをテンポよく読みたい人に向いています。
次に「スキャニング型」は、キーワードだけを拾いながら読み進める手法です。全体をざっくりと把握して、重要な箇所だけを重点的に拾っていくので、特定の情報を素早くリサーチしたいときに大変役立ってくれます。
ただし、どちらの方法も理解度が下がったり、内容が頭に残りにくかったりするケースがある点には注意が必要です。
こうした課題を解決するアプローチとして注目されているのが、文章をイメージとして捉える右脳速読法です。右脳速読法については、のちほど詳しくご紹介します。
◆主な速読法の違いについては、コチラの記事でもお読みいただけます
速読の効果に懐疑的な声がある理由
速読に興味を持つ人が多い一方で、「本当に効果があるのか」という声があるのもまた事実です。そういった声の根底にあるのは、文字を速く追うことだけに意識が向くと、内容の理解が浅くなったり記憶に残りにくくなったりするのではないかという懸念です。
さらに、「本の内容を飛ばし読みしているだけではないか」といった誤解を受けやすい点も、速読に対する不信感につながっています。
たしかに、古いタイプの速読法では、速く読めても理解度が追いつかないケースも多々ありました。また眼球の高速移動がうまくできずに、途中で挫折してしまうケースも少なくありません。
しかし、きちんとしたメソッドが確立している速読法であれば、程度の差こそあれど、速さと理解度の両立は十分に可能です。もちろんある程度集中してトレーニングを受ける必要はありますが、速読の効果についてはまったく問題ないというのが結論になります。
◆速読に対するQ&Aは、コチラの記事でお読みいただけます
速読をおすすめする理由
速読には数多くのメリットがあります。今回は代表的なメリットを3つ紹介します。
- 勉強効率が大幅にアップする
- ビジネスでの情報処理が速くなる
- 大量の知識や思考法が学べる
速読を身につけると、勉強の効率は驚くほど向上します。なぜなら、短時間でより多くの知識をインプットできるようになるからです。試験勉強や資格取得を目指す人にとって、限られた時間で多くの知識を吸収できるというのは、本当に大きなアドバンテージになります。
速読により資料チェックや情報収集の時間を短縮できれば、企画・戦略構築・営業といった本質的な業務に集中できます。情報を「速く・正確に・多く」処理する力は、ビジネスの成果を左右する大きな武器になってくれるでしょう。
また、勉強やビジネスに限らず、これまで月に1冊しか読めなかった人が、速読によって3〜4冊読めるようになれば、得られる情報量は単純に何倍にもなります。知識やスキルを増やして、自分の市場価値を高めていくためにも、ぜひ速読を活用していきましょう。
効率よく誰でも速く読める！右脳速読法「瞬読」とは？
効率的に速読を身につけたいなら、右脳速読法「瞬読」は非常におすすめです。瞬読は、文字を一つずつ追う従来の読み方ではなく、文章全体を“パッとイメージ”として捉える読書法です。
映像処理や直感的な理解が得意な右脳の力を使うことで、読むスピードを無理なく引き上げられます。また、文章を映像のように思い浮かべながら読むと、自然と頭に残りやすく、理解度も下がりません。
左脳での理解を中心に据えている速読法だと、いくら目を速く動かしても、分速2,000文字前後が限界です。一方、瞬読の場合、分速1万文字を超えるスピードで読める人が数多くいます。わずか3時間程度の体験会でも、じつに受講者の99%以上が読書スピード2倍以上を達成しています。
目を酷使することなく、簡単な練習を重ねるうちに「気がついたら速く読めていた」という感覚を得られるのが右脳速読法の大きな魅力です。
◆右脳速読法「瞬読」の詳細については、コチラの記事でお読みいただけます
なぜ瞬読がおすすめなのか？
速読をおすすめする理由でお伝えした3つのメリット以外にも、瞬読には数多くのメリットがあります。数ある速読法のなかでなぜ右脳速読法「瞬読」がおすすめなのか、この章ではその理由を4つ紹介していきます。
右脳を使うから理解力が落ちない
速読でありがちな「速く読めても内容が頭に入らない」という悩みも、右脳速読法なら心配いりません。右脳は映像や全体像を直感的に捉えるのが得意なため、文字情報をイメージとして理解できるのが、右脳速読法の大きな特徴です。
目を速く動かしていちどに読める量を増やしても、スピードが上がるほど理解が追いつかなくなることがあります。しかし右脳を上手に使えば、内容をドラマのワンシーンのようにしっかり記憶できます。
しかも内容を思い出す際にも、記憶した内容が映像としてパッと蘇ってくれるのです。速さと理解力は両立できないと思われがちですが、右脳型の速読ならその両方を手に入れられます。
◆右脳速読法と理解力の関係については、コチラの記事でお読みいただけます
子どもから大人までトレーニング可能
右脳速読法「瞬読」は、子どもから大人まで年齢を問わず取り組めるのが大きな魅力です。なぜなら、右脳のイメージ処理能力は誰にでも備わっており、トレーニングをすれば年齢関係なく誰でも使えるようになるからです。
たとえば、子どものうちから右脳を使った読み方を身につければ、学習スピードが飛躍的に向上し、勉強への自信にもつながります。一方、大人になってからでも遅すぎることはありません。多くの受講者が、仕事や資格試験のためにトレーニングを始め、短期間で効果を実感しています。
また右脳と左脳をバランスよく使用するので、認知症予防を兼ねて取り組む高齢者も多いです。なお、瞬読の受講者には70代のかたも多数在籍しており、みなさましっかりと結果を出しています。
集中力や記憶力も同時に鍛えられる
右脳速読を続けることで、読むスピードが上がるだけでなく、集中力や記憶力といった脳の力そのものも鍛えられます。文章をイメージとして捉える過程において、脳の広範な領域が活性化され、情報を整理・記憶する機能もレベルアップするからです。
集中してイメージ化しながら読む習慣がつくと、より強く脳が刺激を受けて記憶への定着力も高まります。スムーズに記憶できるようになると、余計なストレスがかからずに、読書に集中できます。
このように、速読でひとつの能力が向上すると、相乗効果により複数の機能が向上するのです。速読は「読む力」だけのトレーニングではなく、「考える力」「覚える力」も一緒に育ててくれる総合的な脳トレーニングである。ぜひそのことを覚えておいてください。
短期間で効果を実感できるトレーニング法
右脳速読法「瞬読」は、短期間で効果を実感しやすい点も大きな魅力です。前述の通り、わずか数時間の体験会の参加で、ほとんどの人が読書スピードを2倍以上に伸ばしています。
もちろん、分速2,000文字、1万文字というレベルを目指すなら、継続的なトレーニングが必要です。とはいえ、トレーニングは決してむずかしいものではなく、早い人では数週間〜1か月ほどで目標を達成しています。
瞬読では、最初にバラバラの文字を見て正しい言葉に変換するトレーニングをおこないます。そうやって視野の拡大とイメージ変換力を高めていくわけです。むずかしそうに聞こえるかもしれませんが、やってみると案外簡単に感じるはずです。
実際、ドリル本による独学トレーニングでも、変換力トレーニング以外のトレーニングを含めて、1週間で基礎が身につくように設定されています。最初は簡単な文章からスタートし、徐々にページ量を増やしていくステップ式の学習法なので、誰でも無理なく続けられるのが嬉しいポイントです。
◆右脳速読トレーニングの詳細については、コチラの記事でお読みいただけます
速読を始めたい人へのアドバイス
右脳速読法の素晴らしさがわかっても、なかなか第一歩を踏み出せないという人もいらっしゃるでしょう。そういった人のために、最後に速読を始めたい人へのアドバイスを3つお伝えします。
まずは体験してみることが大切
速読に興味があるなら、まずは深く考える前に体験してみることが大切です。なぜなら、文章を「速く読む」という感覚は、頭で理解するよりも実際に体感したほうがずっとわかりやすいからです。
特に右脳速読法のような新しい読み方は、文字を追う従来の読書とは感覚が大きく異なります。そのため、いくら頭で考えても、本当の効果はなかなかイメージしにくいのです。
ですが、実際に体験してみると、「思っていたよりも簡単だった」「意外と理解できる」といった気づきが得られ、自分に合っているかどうかも判断しやすくなります。
瞬読ではZoomによるオンラインの体験会を随時開催しています。わずか3時間で右脳速読の概要をひと通り体験できるので、速読に不安を感じている人はぜひ受講を検討してください。
まずは短時間の体験会に参加して、疑問や不安を解消する。本格的なトレーニングに取り組むのは、それからでも遅くありません。
継続が最大のポイント
速読力を身につけるうえで、もっとも重要なポイントは「継続」です。どんなに優れたトレーニング法でも、数回試しただけでは脳が新しい読み方に慣れる前にトレーニングが終わってしまいます。
その点は右脳速読も同様で、いくら体験会だけで結果が出るといっても、ある程度以上のスピードを身につけるには繰り返しのトレーニングが必要です。
とはいえ、毎日1時間ものトレーニングは必要ありません。もちろん、長く練習するに越したことはありませんが、集中力が続かずトレーニング自体が嫌になってしまったら本末転倒です。
1回5分でもいいので、できれば毎日速読トレーニングを続けてください。前述の通り、1週間であらかたの基礎は身につきますし、そこからはトレーニングがとても楽に進んでいくはずです。
速さに固執しすぎない
速読のトレーニングでは、「とにかく速く読むこと」に意識が偏りすぎないよう注意が必要です。なぜなら、読む速さだけを追い求めると、理解が浅くなったり記憶に残りにくくなったりする可能性があるからです。
速読の本当の目的は、ただスピードを上げることではなく、「より深く、効率的に情報を吸収すること」にあります。その目的を忘れて、理解の追いつかない速読をしてもまったく意味がありません。
実際、瞬読では分速1万文字を超える人もいますが、仮に分速1,000文字、今の2倍のスピードで読めるようになっただけでも、それは大きな成長です。
また、初めて読む専門書や味わいを重視する小説のように、そもそも時間をかけてじっくりと読むほうがよいケースもあります。実用書やビジネス書であっても、必要があればじっくりと読み込むほうがよい結果につながることも多いです。
闇雲に速さを追い求めず、必要に応じて臨機応変に速読を活用していきましょう。
まとめ
速読は、ただ読書スピードを上げるためのテクニックではなく、学びの質や仕事の効率、人生そのものを大きく変える可能性を秘めたスキルです。なかでも右脳の力を活用する「瞬読」は、理解力を落とさずに読むスピードを高められる点が大きな魅力です。
自分の可能性を広げる第一歩として、ぜひ速読の世界に踏み出してみてください。
