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読書で得られる5つの効果とは?読書効果を最大限に引き出すコツを伝授

読書で得られる5つの効果とは?読書効果を最大限に引き出すコツを伝授

本を読む習慣のない人にすれば、「読書にはたくさんの効果がある」といわれても、ピンとこないかもしれません。

結論からいえば、読書には本当にたくさんの効果があります。まず著者と面識がなくても、専門家のもつ知識や考え方が、自宅にいながら手に入ります。

簡単に書いていますが、よく考えたらこれは凄いことですよね。

もちろん読書の効果はそれだけではありません。今回は読書で得られる効果を5つ、さらに効果の高い読書法についてもご紹介していきます。ぜひ最後まで読んでいただき、読書に興味をもっていただければと思います。

それでは、はじめていきましょう。

読書で得られる5つの効果とは

読書で得られる5つの効果とは

読書で得られる効果はそれこそたくさんありますが、今回は以下5つの大きな効果について解説していきます。

読書で得られる5つの効果
  1. 共感能力がアップ
  2. 創造力が鍛えられる
  3. 語彙力が増える
  4. 年収があがりやすくなる
  5. 人に会わずして考え方を勉強できる

ひとつずつ詳しくお話ししていきます。

1.共感能力がアップ

人間の能力を図る指標としては、IQ(知能指数)がとくに有名です。一般的にIQが高いと頭がいいと判断されますが、一定基準をクリアーしていれば、生産性に大きな差が出るものではありません。

それよりも人と関わりながら仕事を進めていく社会人にとっては、EQ(心の知能指数)の方がより重要だというのが定説になりつつあります。

そのEQ能力(とくに共感能力)の大きな向上が、読書の大きなメリットです。

EQとは、アメリカの心理学者「ダニエル・ゴールマン」が書いたベストセラー「EQこころの知能指数」で一躍有名になった概念です。

自分の心のコントロールや他者への共感などEQがもつさまざまな要素のうち、読書に大きく関係してくるのが、今回お話ししている「共感力」になります。

ではどうして読書で共感力が鍛えられるのでしょうか?理由は大きく2つあります。

読書で共感力が得られる理由

理由1:著者や登場人物の考え方や知識に触れる機会が増えるから

理由2:文章には映像がないので、自分の想像力で内容を補う必要があるから

理由1は当たり前として、理由2で述べたように文章には映像がないので、大なり小なり自分の想像力が介与します。とくに小説ではその傾向が顕著に。

そのため読書は、「わかるわかる」「えーっ、どうしてそうなる」「たしかにそういう考え方もあるよね」というように、自分とは違う人それぞれの価値観を知る絶好の機会になるのです。

創造力が鍛えられる

共感能力とも共通しますが、限定された文字情報をもとに想像力で補いつつ考察する過程において、新しい価値観やアイディアを生み出す「創造力」が鍛えられます

社会人になれば、いつまでも指示待ち人間ではいられません。与えられた情報や仕事をベースにして、どんどん新しい仕事を創り出していかなくてはならないのです。

日本ではどうしても創造力を高める教育が後回しにされる傾向にあり、読書は創造力をアップさせるまたとない機会といえます。

そういう意味では、ひとつの内容を過度に掘り下げるよりも、さまざま分野の本を読んでみるのが効果的でしょう。

一見つながりのない分野同士を結びつけて、新しいアイディアが生まれるのはよくあること。これは必要ないと決めつけずに、少しでも興味をもった分野は片っ端から読書してみるのも、幅広い視野の形成にきっと役立つはずです。

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語彙が増える

いくら日本人だからといっても、本を読んでいて、100%読める(理解できる)文章ばかりではありません。どんなに読書好きでも、わからない言葉や表現に出会うことは必ずあります。

もちろんこれは、マイナスポイントではありません。むしろ普段触れる機会のない言葉や表現方法を覚える、絶好のチャンスです。したがって、これからさまざまな表現を覚える必要のある小学生や中学生には、ぜひとも読書を習慣にして欲しいと思います。

そうやってなるべく早い時期に読書習慣を身につけておくと、社会人になってからむずかしい文献を読む際にも、十分対応できますので。

年収があがりやすくなる

結論からいうと、年収の高い人が必ず読書を習慣にしているわけではありません。お金持ちでも、一切本を読まない人は一定数います。

ただし年収の高い人が、本をたくさん読む傾向にあるのは事実です。そういった傾向を示すデータはたくさんありますが、1番わかりやすいのは毎年おこなわれる総務省の家計調査でしょう。(参考:総務省 2019年家計調査

同調査によれば、年収455万円以下の世帯は、年間の書籍代が5,160円です。その一方で年収923万円以上の高収入世帯になると、書籍代は15,571円に跳ね上がります。

ようするに、年収の低い世帯では高収入世帯の約1/3しか読書をしていないのです。

読書で年収があがる理由は、容易に説明がつきます。もっとも大きな理由は、すでに成功している人の考え方やノウハウを大量にインプットできるからでしょう。

また年収をあげるには、人と同じことをしていてはなかなか達成できません。人が遊ぶときにこそ頑張る時期が、必ず1度は必要です。

とはいえ人間は誘惑に弱い生き物。気持ちが落ち込んだときに、本からやる気やモチベーションをもらえるのは、間違いなく大きなメリットといえます。

◎年収と読書の関係については、こちらの記事もどうぞ

人に会わずして考え方を勉強できる

冒頭でもお話ししたように、読書によって自宅にいながら成功者の考え方を勉強できます。もちろん、直接会って話ができればベストでしょう。しかし忙しい著者と、なんのコネもなく会うのはかなり困難です。

またコロナによって、直接成功者の話を聞けるセミナーなども激減しています。その点読書なら、1冊1,000〜2,000円程度で、新しい価値観や知識を手に入れることも可能です。

ビジネス・インサイダー誌によると、世界でも有数の資産家ビル・ゲイツは、年間50冊もの本を読むそうです。もちろん小説ではなく、主にさまざまな分野の成り立ちを説明する専門書がメインになります。

資産が780億ドル以上もある大金持ちなら、読書によるインプットはもう必要ないように思いませんか。しかし「新しい知識を仕入れ、既知の知識を深めるには、読書が最適な方法である」と、ビル・ゲイツはインタビューに答えています。

ビル・ゲイツのような成功者の習慣を、私たちもぜひ取り入れたいですね。

効果の高いオススメ読書法

効果の高いオススメ読書法

読書の効果がわかったところで、今度はより効果の高い読書法について解説していきます。読書法は数あれども、とくに効果を見込めるのが以下の3点です。

効果の高い読書法
  • スキマ時間を有効活用
  • タブレットで要点ノートを見なおす
  • 短期間での再読

ひとつずつみていきましょう。

スキマ時間を有効活用

意外かもしれませんが、読書をするならスキマ時間に読むと頭に入りやすいという人が、案外多いものです。もちろん人によって向き不向きはありますが、スキマ時間にはアレコレやる時間がないので、ひとつのことに集中しやすいのでしょう。

また静かすぎるよりも少しざわついていたほうが、かえって没頭できるという声もよく聞きます。そういう意味でも、通勤時間や待ち時間などは読書に最適といえるでしょう。

スキマ時間をひとつずつみれば、たしかに5分、長くても30分くらいかもしれません。しかしそんなスキマ時間をこまめに積み重ねれば、比較的簡単に1〜2時間は確保できるはずです。この時間を活用しない手はありませんよね。

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タブレットで要点ノートを見なおす

普通に本を読むだけでなく、自分が重要だと思ったポイントを抜き出して、読書後にオリジナルのノートをつくるのも大変効果の高い読書法といえます。

それは書かれているすべての文章が、均等に重要なわけではないからです。

まず1度さらりと全体の内容を確認して、重要なポイントだけをまとめておけば、次に紹介する「再読」の時間を大幅に短縮できるでしょう。

もちろんノートを書く時間は多少必要ですが、要約ノートなら復習の回数を増やせるので、結局は効率がいいといえます。

また要約ノートは、紙に書くよりもPDF形式で作成するのがオススメです。書き込みも自由にできるし、あとからiPadのようなタブレットなどで見られるようにしておくと、それこそスキマ時間にいつでも確認できます。

(紙に書く場合は、画像にして取り込んでおくと便利です)

◎読書法についての詳しい記事はこちらもどうぞ

短期間での再読

私は読書についてよく相談を受けるのですが、いつも「短期間に何度も繰り返し読み返してください」とお答えしています。なぜなら短期間に復習をすると、読んだ内容が短期記憶から長期記憶に移行して、長期間忘れにくくなるからです。

有名なエビングハウスの忘却曲線では、20分後に復習できれば6日後に復習するよりも2倍以上覚えやすいといわれています。とはいえ普通に読書していたら、時間がかかりすぎて、何度も繰り返して読もうとはとても思えないでしょう。

そこでオススメなのが、文章をイメージで捉える右脳速読法「瞬読」なのです。

右脳速読法「瞬読」は、文字通り右脳を活用して読書します。通常読書といえば、左脳で1文字ずつしっかり読む方法を指しますが、瞬読はまず右脳で文章を映像化して脳にインプット。

その後、左脳も使ってアウトプットをおこない、記憶に深く定着させます。従来の目を速く動かす速読法と違い、少しトレーニングすれば誰でもできるようになるのが特徴です

もし本を1冊15分もかからずに読めたらどうでしょうか?それこそ1日で3回復習できてしまいますよね。ぜひ右脳速読を活用してみてください。

瞬読についてもっと知りたい!という方は下記のリンクからどうぞ。
》》自宅で受講できるZoom体験会

◎右脳速読法「瞬読」についての詳しい記事はこちら

まとめ

今回は読書で得られる5つの効果と、読書効果を最大限に引き出す読書法を3つご紹介しました。

今まで読書にあまり興味のなかった人も、きっと「よし!読書してみよう」と思っていただけたと確信しています。

読書は直接人に会うことなく、いつでも新しい知識や価値観に出会える最高の方法です。今回ご紹介した読書法を活用して、ぜひ広い視野を身につけていただければと思います。

もし右脳速読法「瞬読」をマスターして、どんどん読書をしたいと思われたならば、まずはオンライン体験会にご参加ください。参加費は無料です。

また、より詳しい情報を知りたい人のために、「瞬読zoom体験会」も開催しています。こちらは有料ですが、ムリなく参加できるようになっています。あなたと瞬読メソッドを共有できる機会を心よりお待ちしております。